Любовь. Как почувствовать настроение окружающих.

Воспринимать чувства и настроения других людей

Упражнение I
• Сосредоточьте на короткое время свое внимание на собеседнике. Задайте себе вопросы: Что выражает его лицо, поза? Как он себя чувствует в этот момент? Эти изменения вы можете наблюдать при просмотре телешоу. Как невербально реагирует человек, когда говорит другой? Как он к этому относится? Какое чувство вызывает у него происходящее: интерес, удивление, равнодушие, сомнение, досаду, иронию. . . ?

Вы не сможете проверить свои ответы, но таким образом вы научитесь фокусировать свое внимание на выражении чувств другого человека.

Упражнение II
• Часто мы выражаем наши желания напрямик: «Я хочу купить булочки», «Я хочу получить документы от своего коллеги» и т. д. Перед тем как выразить свое желание — понаблюдайте за человеком, к которому вы обращаетесь. Как он сегодня выглядит? Как он себя чувствует? Попытайтесь «считать» информацию, наблюдая за выражением его лица, позой, интонацией, выбором слов.

Смена перспективы

В разговоре у вас есть возможность проверить свое впечатление, выразив его словами. Часто этот способ помогает заглянуть за фасад и лучше понять точку зрения другого.

Пример: Проверить собственные чувства

• Руководитель отдела, госпожа К., внесла предложение. Ее сотрудник сдвигает немного брови и кивает: «Хорошо». Чувство подсказывает ей, что у него есть условие — его колебания, и выражение лица подсказывают ей это. Она проверяет свою догадку: «У меня такое впечатление, что вы не вполне согласны», или: «Вы колеблетесь?», или: «Что вас смущает?»

Даже если ваш собеседник не показывает, что он чувствует и как относится к происходящему, с помощью формулировки из другой перспективы вы можете побудить его рассказать о своих чувствах. Этот метод более эффективен, чем конкретные вопросы. Он позволяет составить представление о чувствах другого человека — информации, которая также важна для позитивного решения вопросов.

Пример: Побудить к выражению чувств

• «Я понимаю, это решение далось вам нелегко». — «Действительно, это было не просто».
• «Я бы на вашем месте ужасно разозлился». — «Ну, я был не так уж разозлен, скорее удивлен. Я никогда на это не рассчитывал».
• «Лично я очень быстро теряю терпение в таких обстоятельствах». — «Знаете, для меня важно совсем другое. . . »

Вы увидите: если наряду с мыслями вашего собеседника вам удастся понять и его чувства, вам будет легче находить конструктивные решения проблем — это и есть позитивное следствие эмоционального интеллекта.

Как часто у вас в жизни была неразделенная любовь? Если вам есть что сказать о своих чувствах, заходите на самый честный форум любви. Вы хотите отомстить обманщице, наказать подлеца? Доска Позора к Вашим услугам!

13:48 19.06.2019

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Покупка Нового Окна: Из Пвх Или Древесины?

Двадцать лет назад, практически всегда при строительстве или расширении дома использовали деревянные окна.  Они прибывали на строительную площадку как голые рамы.  Эти рамы затем фиксировали...

Почему нужно пить соки, или Легкий и приятный путь к...

Знаете ли вы, чего недостает вашему организму? Помогите окружающей природе обеспечить его потребности легким, приятным способом и идите по пути, ведущему к бодрости и здоровью. Я знаю, что если н...

Яблочный уксус для лица

Яблочный уксус десятками лет используется не только в качестве дополнительного вкусового компонента к разным кулинарным шедеврам, но и как эффективное косметическое средство. Внутрь его принимают для ...

Выбираем драгоценности для маленьких модниц

Можно приобрести ребенку личные украшения – раскладки режут глаза кричащими пластмассовыми колечками со стекляшками, но все это изобилие так и орет своей дешевкой, что качество эдакой красоты далеко о...

Предпусковые автономные подогреватели

Предпусковые автономные подогреватели предназначены для запуска двигателя зимой и в холодную погоду. Подогреватель ставится под капот автомобиля и внедряется в систему охлаждения двигателя. У подогрев...

Техническое обслуживание автомобилей

Мой древний автомобиль хоть и был до сих пор в крайне пристойном для собственного возраста положении, однако просил чуткого отношения и своевременного ремонта. В родном Минске много сервисов, однако я...